Nov 05

Η υπέρυθρη σάουνα θα σας βοηθήσει επίσης, στην απώλεια βάρους, με τον πιο υγιή και φυσικό τρόπο. Σε διάστημα μισής ώρας θεραπείας στη σάουνα θα καούν περισσότερες θερμίδες, από ό,τι με το τρέξιμο στον ίδιο χρόνο.

Nov 05

Το scrub σώματος είναι αν όχι απαραίτητο, πολύ χρήσιμο για το σώμα σου και πρέπει να ξεκινήσεις να το κάνεις τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα